Food Makes Me Happy

這陣子加州不知道在熱什麼，
一踏出家門整個人直接瞬間蒸發...(⊙_⊙;)...，
陽光照射下來有種莫名刺骨的痛，
看看溫度，攝氏43度"""，有沒有搞錯啊!!??!!

沒事還是少出門為妙，前幾天在超市買的材料還有剩紅蘿蔔和蘋果，
打個濃濃的果汁當早餐"吃"好了。

材料?

1顆 蘋果(我用的種叫pink lady，不過只要水分多的都可以)
1根 中型紅蘿蔔
1杯 冰塊
1杯 牛奶
1.5湯匙 蜂蜜

做法?

很簡單，紅蘿蔔、蜂蜜切小塊，
和其它材料全部放到果汁機裡打一打就好了。

削不削皮看個人喜好，
我倒是有先去掉紅蘿蔔的皮再打成果汁，總覺得這樣比較乾淨。
另外這果汁很濃哦，
想喝稀一點的口感的話牛奶就用兩杯，
甜度用蜂蜜下去調，
打好後還可以把渣渣去掉，果汁就會變得很順口。

我自已是直接濃濃的喝下去，
畢竟最有營養的地方就是那些渣渣嘛，
當早餐吃還不賴。

這果汁還可以變成甜點哦，
用做龍井椰奶冰的方法，說不定蜂蜜要再放多一點(畢竟是甜點~)。

啊~~~這種天氣還是倒在家裡喝果汁好，不出門了~~~
有些地方還45度耶，我看連車子都要融化了...

(不知道大家怎麼樣，不過我夏天很喜歡吃麻辣鍋還有泰國菜耶! 有火上加油的感覺!)

健康指數：★★★☆☆
一物二用指數：★★★☆☆