自已一個人不方便做菜?
怕煮東西剩一堆吃不完? (我是從來沒有這個問題啦..... ╮(﹀ _.﹀")╭..)
但是每天外食都吃到膩了?
沒問題!沒問題!(拍胸脯)
這道親子丼保證簡單又好做,如果有剩的食材又可以冷藏保存一陣子,
直接捲起袖子,好好煮頓飯慰勞一下自已吧!

食材 (1人份)?

1/4顆 洋蔥
2顆 蛋
1人份 雞肉 (雞腿肉比較嫩,不過我平常家裡都有備用的雞胸肉,所以照片裡的是雞胸肉哦)
1人份 飯
3湯匙 日式薄醬油
1湯匙 味醂
1湯匙 熱水
些許 橄欖油
些許 鹽
些許 青蔥
些許 芝麻 (我是用烘烤過的芝麻,比較香)

做法?

食材準備:洋蔥切細絲、蛋打散、雞肉切一口大小、青蔥細切。

在鍋內倒入些許的橄欖油,開大火,放入洋蔥並撒點鹽,
拌炒至洋蔥呈現半透明的顏色後放入雞肉,
有時間的話雞肉可以先簡單的醃一下幫助入味 (醃料:一點醬油和味醂及可)。

雞肉拌炒至八分熟,倒入醬油、味醂、熱水,讓醬汁煮到濃縮至差不多2/3的程度後倒入蛋汁,
還是一樣用大火再煮個十秒左右,把火關掉,餘溫會將蛋汁煮到八分熟的程度。
把煮好的材料倒在飯上,撒上青蔥和芝麻就完成嘍!

你看看,一個人的飯餐一點也不難!

美味指數:★★★★☆ (給自已四顆星有點不好意思 ~( ̄ ▽. ̄)~....)
單純的幸福指數:★★★★★
難易度:簡單
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