雖當初不是為了疫情而做的料理,
但目的差不多,想溫和地幫身體補一下,
身體顧好,健康吃、睡飽、注意保暖,基本上對於預防肺炎也有幫助。
麻油荷包蛋麵線 -
食材 (一人份)?
1小捆 麵線
8薄片 薑片
1顆 蛋
1大匙 蔥末
1小匙 枸杞
1大匙 米酒
1杯 雞高湯
1/4小匙 鹽
些許 麻油
做法?
薑削皮後削成薄片,蔥切成末,
枸杞用約一大匙的米酒泡軟,差不多十分鐘。
使用不沾鍋,倒入約一大匙的麻油後轉中大火,
待油溫升高後打入一顆蛋,煎至喜歡的熟度,
最好是蛋黃還稠稠半生熟,蛋白邊邊則全熟帶點褐黃色的狀態。
另外使用一個中型湯鍋,倒入一杯雞高湯,
加入薄薑片、枸杞及泡開枸杞的米酒、1/4小匙鹽,同時再撒一點麻油,
煮滾,嚐個味道,看是否需要再加多點鹽,
口味合適的話即可倒入碗中。
另外用一個小中型的鍋子,倒點水煮開,
放入麵線,煮約兩分鐘,或是喜歡的口感即可取出瀝乾,
將麵線放入湯碗中,拌一下確認麵線有散開,不會黏在一起。
把剛備好的麻油荷包蛋放在麵線上,再撒些蔥花即可,
記得速速吃,不然放沒多久麵線很容易吸光湯汁,
到時候就變成乾拌麵嘍。
如果是很直接的用麻油雞、薑母鴨進補,或許太強烈,
這道麻油荷包蛋麵線經過微調,
用削薄的薑片,加入少許枸杞,用一點點米酒及麻油,溫和許多,
輕柔地幫身體補一下。
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