炒米粉加南瓜是一絕,但舉手老實說,我對南瓜比較提不起勁,
不排斥,但顯少會主動想吃的食材,
每次在火鍋料中看到南瓜,都是抱著追求營養均衡順便多吃一個顏色蔬食的心情吞下,
所以這次自家料理炒米粉,就聽從掌廚者內心的渴望,
家中能碰廚房的就是我,也只有我,是別人不準輕易踏入的絕對領域,
而身為可以每天都吃咖哩的咖哩控,自然順手地變出一大鍋咖哩炒米粉。
咖哩炒米粉 -
食材 (約三到四人份)?
- 200克 乾米粉
- 500克 帶點厚度的豬五花肉片
- 300克 蝦仁
- 2顆 蛋
- 1小顆 青椒
- 1小顆 黃椒
- 1小顆 紅椒
- 1小顆 紫洋蔥
- 2瓣 大蒜
- 2大匙 醬油
- 1大匙 蠔油
- 1大匙 米酒
- 2小匙 魚露
- 1大匙 咖哩粉
- 1小匙 黃薑粉
- 1/2小匙 糖
- 些許 鹽
- 些許 口味清淡的習慣用油
做法?
米粉用常溫水泡好後瀝乾備用。
豬肉切成一口大小,大口的那種口感比較好,
蝦仁剝殼去腸泥,青紅黃椒去蒂去籽後切成條狀,
大蒜剝皮後切成末,洋蔥剝皮後切成絲。
豬肉簡單用一大匙的醬油和 1/2 小匙的糖抓醃,
蝦仁則是用一大匙的米酒抓醃,
兩顆蛋打入碗中,連同 1/8 小匙的鹽打散備用。
準備一個大炒鍋,倒入一大匙油並轉中火,
待油溫微微拉上來便倒入蛋液,等底下稍微定型時再開始翻動,
翻炒成碎炒蛋後盛起備用。
有需要的話鍋面稍微擦一下,倒入一大匙的油轉中火,
待溫度開始拉上來後放入豬肉,炒到有點微褐色時放入蝦仁,
蝦仁不用煮到全熟,差不多快熟透的程度即可連同豬肉盛出備用。
再一次,有需要的話鍋面擦一下,倒入一大匙的油並轉中火,
這次不用等油溫拉上來,可以直接放入切好的洋蔥拌炒,
一直到洋蔥邊呈微褐色後放入所有的彩椒絲,
同時加入 1/4 小匙鹽,拌炒約一分鐘後起鍋備用。
最後一次了,有需要的話鍋面稍微擦一下,
倒入足以覆蓋鍋面的油量,大約 1~2 大匙,
使用中火,放入蒜末爆香,
在大蒜變焦之前放入一大匙咖哩粉及一小匙黃薑粉,快速炒一下帶出香氣。
把瀝乾的米粉放入鍋中,盡量和香料混在一起,
一開始畢竟比較乾,可能有點困難,先不要太勉強。
這時放入剛才炒好的洋蔥彩椒、豬肉蝦仁、蛋,
這麼多料加進來後米粉會變得好拌許多。
加入一大匙醬油、一大匙蠔油、兩小匙魚露,
拌勻,嚐個味道並依個人口味適當調整一下,大功告成。
我自己那份額外淋上不少是拉差辣椒醬,
老大的話,咖哩粉已經帶有一咪咪辣度,對他來說剛剛好在過癮和痛苦的交界,
我看他吃得滿開心,看來這道依我自己偏好料理的咖哩炒米粉安全過關。
這次是難得完全照著自己喜歡的口味烹調,
不過我想很多家庭主婦都一樣,總是會顧到家中成員的喜好和口味調整,
明明自己愛吃辣,但家裡有人不敢吃所以辣椒出場的次數相當稀少,
或是長輩要吃軟一點的食物,餐桌上就會常出現熬煮到偏軟爛的東西,
仔細一想,只要吃的人棒場,下廚做飯的人一點也不委屈,
明明不是自己最喜歡的,但看到別人吃得開心,
似乎也能成為碗中增添美味的最佳良方。
English version:
Curry flavored beehoon/rice vermicelli stir-fry
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