雖當初不是為了疫情而做的料理,

但目的差不多,想溫和地幫身體補一下,

身體顧好,健康吃、睡飽、注意保暖,基本上對於預防肺炎也有幫助。

 

麻油荷包蛋麵線 - 

麻油荷包蛋麵線 - 6

 

食材 (一人份)?

1小捆 麵線

8薄片 薑片

1顆 蛋

1大匙 蔥末

1小匙 枸杞

1大匙 米酒

1杯 雞高湯

1/4小匙 鹽

些許 麻油

 

做法?

薑削皮後削成薄片,蔥切成末,

枸杞用約一大匙的米酒泡軟,差不多十分鐘。

麻油荷包蛋麵線 - 5

使用不沾鍋,倒入約一大匙的麻油後轉中大火,

待油溫升高後打入一顆蛋,煎至喜歡的熟度,

最好是蛋黃還稠稠半生熟,蛋白邊邊則全熟帶點褐黃色的狀態。

麻油荷包蛋麵線 - 2

另外使用一個中型湯鍋,倒入一杯雞高湯,

加入薄薑片、枸杞及泡開枸杞的米酒、1/4小匙鹽,同時再撒一點麻油,

煮滾,嚐個味道,看是否需要再加多點鹽,

口味合適的話即可倒入碗中。

麻油荷包蛋麵線 - 4

另外用一個小中型的鍋子,倒點水煮開,

放入麵線,煮約兩分鐘,或是喜歡的口感即可取出瀝乾,

將麵線放入湯碗中,拌一下確認麵線有散開,不會黏在一起。

麻油荷包蛋麵線 - 3

把剛備好的麻油荷包蛋放在麵線上,再撒些蔥花即可,

記得速速吃,不然放沒多久麵線很容易吸光湯汁,

到時候就變成乾拌麵嘍。

麻油荷包蛋麵線 - 1

如果是很直接的用麻油雞、薑母鴨進補,或許太強烈,

這道麻油荷包蛋麵線經過微調,

用削薄的薑片,加入少許枸杞,用一點點米酒及麻油,溫和許多,

輕柔地幫身體補一下。

 

English version:

Sesame oil and egg misua

 

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    Cindy Lo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()